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1.좌뇌를 자극해주는 클래식
 
말러의 "대지의 노래" 중에서 '청춘에 대하여'
베르디의 오페라 "아이다" 중에서 '정결한 아이다'
모차르트의 "아베 베룸 코르푸스"
 
2.우뇌를 자극해주는 클래식
 
홀스트의 모음곡 "행성" 중에서 '목성, 기쁨을 가져오는 자'
리스트의 "라 캄파넬라"
시벨리우스의 "핀란디아"
(200p)
 
요네야마 기미히로 지음, 이근아 옮김 '머리가 좋아지는 하루 습관 - '20세의 뇌'로 젊어지는 24시간 활용법' 중에서 (예인(플루토북))

음. 음악을 찾아봐야겠습니다.
또한 휴식을 할수 있는 음악도요...
Posted by 상피리꿈
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6/15일 서울숲!


놀이터 옆의 운동하는곳. 놀이기구는 이전에도 많이 이용을 해봐서 그런지 이런 운동기구에 까지 놀이행위를
하는군요.
앗! 축구선수 탄생!!. 크하~~~ 뻥야...
음!! 공 주우러 웠다 개미집을 발견!! 다 쥑여라~~~ 마구 쑤시네요... 똥주!!
곤충, 공룡에 관심을 많이 보이는 동주 입니다!! 우리 둘째...

물가 근처에서 놀고 있는 아들들... 어디가나 물가에서는 정말 Feel~~~ 받는 사내자식들...

식물원 근처 꽃정원.. 이름이 잘 기억은 안나는데...
간만에 보는 꽃정원 입니다. 이날따라 화사하더군요...
옷!! 이번에 가봤는데 나비들을 풀어놓은 공간이 있었습니다.
지퍼로 열고/닫은 다음에 들어가도록 만들었네요... 잔뜩 기대하고 갔는데...후후..
결과는... 나비는 거의 못보고.. 몇마리 정도???
엇!! 나오다가 바나나가 달린 나무를 봤습니다.. 이게 우리가 먹는 바나나... 음!! 따먹고 싶네요...

6/21

21일 바가 많이 오는 날!! 사람들이 하나도 없는 서울숲!!!
사람이 없으니 정말 마음이 좋더군요!! 숲이 다시한번 보이고...
비에 누워있는 야생화들이 이뻐보이더군요!! 그래서 한컷!!
하.. 이전 주에는 이런게 있었는지도 몰랐습니다!! 비가 제게 많은걸 알려주네요...
우리 둘째!!. 원두막에서 여기저기 두리번대는 모습!! 똑딱이로 촛점이 안맞았네요. 둘째한테 줄려고 했는데...
서울숲 식물원 모습. 식물원 앞에는 각종 쌈들, 콩, 깨, 배추, 무, 등등... 많이도 심었습니다.
저기서 삼겹살을 꾸워먹으면... 쌈 걱정은 없을듯합니다!! ㅋㅋㅋㅋㅋ...
우리 아들 곤충교육을 신청해서 갔는데 곤충표본을 다 만들고 한 컷!!
비틀로 비단벌레 라고 하는군요!!! 이날은 비가 많이 와서 그런지! 교육생이 달랑 3명!!
물론 무료!! 비가 오니 좋은것들이 정말 많네요!!
관리사무소 옆에 붙은. 숲속 작은도서관!! 정말로 이번에 처음봤습니다.
여지껏 잘 보지 못한곳!! 이 작은 도서관에 우리들밖에 없었습니다!!
정말 비오는 서울숲!! 좋네요.. 많은것을 우리가 보도록 허락하는군요!!
또한 디자인 갤러리하는곳도 있었습니다. 머 그다지 볼것은 없더군요!!!..

아무튼 비가 우리에게 준것이 많이 있었습니다!! 즐거운 비가 있는 서울숲!!!
Posted by 상피리꿈
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일자산에 산책을 하기 위해 갔습니다. 여기저기 다니는것도 힘들고, 또 숲과 생활을 한지가 오래되서
산책을 하기로 했습니다.
여긴 일자산 입구. 저 뒤로 주차장도 보이네요. 주차장입구이며 한 15~20대 정도 될수 있는공간이 있습니다.
그렇지만 가급적 버스를 이용하시길...(근데 교통편이 썩좋지는 않습니다.)

꽃길을 따라 올라가면 관리사무소 같은 곳과 체육관을 만나볼수 있습니다.
그런데 이용하는 사람들은 거의 없습니다. 모두 산에 오르기 위해 온사람들이라서 그런지 거의 없네요.
어. 약수터도 있습니다. 그래도 산이라고 약수터까지는 있군요. 근데 이렇다할 물에대한 검증표시는 안되어있습니다.그저 컵 하나만 있습니다... 흠!!
산책로가 보시는 바와 같이 평평합니다. 다만 여기까지 올라갈때가 좀 힘들고(그다지 힘들지는 않고, 그나마..)
평지여서 산책하기 괜찮네요. 먼지가 좀 있고, 사람들이 제법 있습니다. 낮아서 그런지 사람들이 많네요..
산 입구(관리사무소 쪽) 에서 시작해서 명일동 쪽으로 나온 끝 부분 모습입니다. 출구는 이렇다하게 없고,
내려오면 한창 공사를 하고 있는 모습입니다. 공사장 차장들이 있고, 길도 변변찮게 있는게 없습니다.
그리고 또한 이곳에서 교통편을 타기가 힘듭니다.
바로 앞에 큰 도로가 있지만, 버스정류장은 없습니다. 그래서 안쪽으로 좀 들어가서 타는데요.
저희집이 강동구청인데 그곳에서 타는 버스가 상당히 돌아서 옵니다. 그래서 좀 멀게 느껴집니다.
그래서 보통 택시를 타죠... 하하하...
시작부터 버스를 이용하시길 당부했는데, 저도 택시를 타게됬군요...!

그리고 한가지더 명일동쪽으로 안나오고, 허브-천문공원으로 가는곳도 있어서 허브-천문공원을 구경해도 좋습니다.
특히 저녁에 가면 괜찮더군요... 연인이 있으면 한번 가볼만도 하더라고요...


Posted by 상피리꿈
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공연·레포츠로 더위를 싹~
한강시민공원 6월 프로그램 안내

예년보다 더위가 일찌감치 찾아왔다. 휴가 가기엔 이른 시기지만, 한강에서라면 주말을 알차게 보낼 수 있다. 특히 6월부터 요트, 모터보트, 윈드서핑 등 수상레포츠가 운영되고 있어 여름을 시원하게 보내려는 이들에게 좋은 기회가 되고 있다. 또 반포한강공원에서는 주말저녁마다 공연이 펼쳐져 초여름 밤을 환상적이고 로맨틱하게 물들인다.

 반포한강공원 주말 문화 공연

지난 4월 반포한강공원 개장과 함께 시작된 ‘한강레인보우페스피벌’은 매주 주말 시민들을 만나며 꾸준한 사랑을 받고 있다. 오는 20일에는 동물원의 가요콘서트와 난타 공연이 펼쳐져 뜨거운 무대를 선사한다. 26일 금요일에는 뮤지컬의 정수만을 모아놓은 갈라쇼와 미8군 군악대의 연주가 마련돼 있다.
‘한강레인보우페스티벌’은 5월부터 10월까지 금· 토· 일요일마다 펼쳐지는 새로운 개념의 축제로, 우산을 쓰고 달빛무지개분수 아래를 걸어가는 ‘분수비 체험’과 리본을 묶어 사랑을 약속하는 ‘무지개 언약(Rainbow Promise)’ 등 특색있는 체험행사도 함께 진행한다.

 반포한강공원 수상레저스포츠 체험

뛰고 달리는 게 체질이라면 수상레포츠에 도전해보자. 6월 매주 토·일요일 반포한강공원에서는 요트, 모터보트를 즐길 수 있고, 뚝섬공원에서는 6~9월까지 윈드서핑과 같은 수상레저스포츠를 배워볼 수 있다.
특히 요트를 무료로 배울 수 있는 기회가 마련돼 많은 이들이 관심을 보이고 있다. 이번 프로그램은 단순히 요트를 경험해보는 데서 끝나지 않고 요트에 대한 전반적인 기능을 배울 수 있도록 마련했다. 소년소녀가장, 생활보호대상자 등 생활이 어려운 청소년들에게 우선 기회가 돌아간다. 소년소녀가장, 생활보호대상자 등의 청소년들에게는 교통편(버스) 및 점심 식사를 무료로 제공하고, 모든 참가자에게는 수료증과 활동 모습을 담은 사진CD가 주어진다.

잠원 자연학습장 - 누에체험과 자생초화원 견학프로그램

잠원 자연학습장은 이 지역 유래에 걸맞게 누에의 일생을 형상화한 테마자연학습 공간으로 지난 5월 30일 개장했다. 개장 이후 생태프로그램을 운영하고 있는데, 지난 행사에서는 누에에게 뽕잎도 직접 주고, 물레를 돌려 명주실도 뽑는 프로그램이 진행됐다. 특히 농업진흥청이 칼라누에 등 여러 가지 누에를 선보여 인기를 끌었다.
잠원 자연학습장에는 누에의 일생을 한눈에 볼 수 있는 누에전시마당과 누에에 관한 다양한 체험코스가 마련돼 있다.
잠원 자연학습장은 누구나 무료로 체험할 수 있으며, 프로그램은 6월부터 토요일 프로그램을 포함하여 주 2~3회 정도 운영된다. 프로그램은 1시간가량 진행되며, 한강사업본부 녹지과(02-3780-0866)로 문의하면 자세한 안내를 받을 수 있다.   

광나루한강공원 항공스포츠 과학체험프로그램

광나루한강공원은 이미 모형항공기의 메카로 알려져 있다. 그런 만큼 청소년들이 항공스포츠와 첨단과학을 체험해볼 수 있도록 다채로운 주말 프로그램을 운영한다.
항공스포츠 과학체험프로그램은 7월 12일까지 매주 토·일요일 진행되는데, 모형항공기 분야는 우드락 비행기 만들기, 물로켓만들기, 고무동력기 등의 공작 프로그램과 모형항공기 시뮬레이션 동력비행기 조종체험, 모형에어쇼 등으로 구성된다.
모형자동차 분야는 다빈치 자동차 만들기, 모형자동차 만들기, 태양열자동차 만들기 등 공작프로그램과 무선모형자동차 모의 주행체험 등 R/C카 관련 체험도 같이 이루어진다. 열기구 분야는 기존에 접해 보지 못한 열기구 탑승과 행글라이딩 시뮬레이션, 패러글라이딩 지상체험 등 아웃도어 레저에 관련된 체험과 열기구만들기, 연만들기, 풍등만들기 등의 공작 프로그램을 함께 운영하고 있다.

 ‘한강 동물친구 만들기’ 등 다양한 생태프로그램

이외에도 한강공원은 매달 다양한 생태프로그램을 준비해 도심 속 어린이들이 생태계를 직접 만날 수 있는 기회를 마련하고 있다. 한강공원 가운데서도 특히 고덕수변생태공원과 강서습지생태공원, 암사생태공원, 여의도 샛강 생태공원 등은 도심 속 공간이라는 사실을 잊어버릴 만큼 서울에서 보기 힘든 자연의 모습을 갖추고 있다.
대표 프로그램으로는 ▲ 여의도 샛강 생태공원의 「나무가 물을 먹어요」, ▲선유도공원의 「식물로 손수건 물들이기」, ▲강서습지생태공원의 「한강 동물친구 만들기」와「물속세상」, ▲고덕수변생태공원의 「이주용선생님의 꽃망울 세밀화 교실」, ▲암사생태공원의 「새놀이·생태놀이」, ▲이촌한강공원의 「이촌 산책로 생태탐방」 등이다.

<참가신청 및 문의 안내>

○ 한강공원 공연·체험 관련 : 한강사업본부 수상관광과 (02-3780-0762), 홈페이지(http://hangangfest.seoul.go.kr)
○ 수상레저스포츠 : 해양소년단 (02-883-2346)
○ 생태체험프로그램 : 한강사업본부 홈페이지(http://hangang.seoul.go.kr)
○ 잠원 자연학습장과 생태프로그램 : 한강사업본부 녹지과 (02-3780-0866)
광나루한강공원 항공스포츠 : 한국모형항공협회 홈페이지(www.k-ama.org / 02-548-1961)

Posted by 상피리꿈
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어느분이 개인적으로 만드신 간단한 프로그램 입니다.
설치등도 없고요. 실행하면 key 조작으로 최상위 선택을 할 수 있는 프로그램입니다.
제가 이란전 축구 동영상을 보려고 할때 필요해서 찾았는데요,
나름 심플할 간단한 프로그램입니다.  아래 블로그에서 다운받으시면 됩니다.
참고하세요!!!
프로그램 링크를 직접 걸지는 않았습니다. 아래 블로그로 가셔서 확인해보시기 바랍니다...
제작자에 대한 예우 랄까요??
========================================================================================

MWnd2Top v1.00 (현재 마우스 커서가 위치한 창을 항상 최상위 창으로)

용도: 현재 마우스 커서가 위치한 창을 항상 최상위 상태로 만들거나, 최상위 상태를 해제한다.
         (마우스로 창의 제목 표시줄을 가리킨 상태에서만 제대로 동작함)

사용법: Shift + Ctrl + Alt + Z (최상위로), Shift + Ctrl + Z (비 최상위로),
            Windows키 + i (간단한 프로그램 정보 화면), Windows + Q (프로그램 종료)

테스트 OS: Windows XP SP2 32비트,
                 Windows Vista SP1( 제 노트북 입니다. )

[출처] MWnd2Top v1.00 (현재 마우스 커서가 위치한 창을 항상 최상위 창으로)|작성자 천상의 빛

http://blog.naver.com/breeze4me?Redirect=Log&logNo=140057691636

Posted by 상피리꿈
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내가 나를 보고 있다


당신은 절대 혼자가 아니다.
거울을 보라.
거울 속 그 사람이 너를 보고 있다.

- 로스 -


나를 가장 잘 아는 사람,
나에게 가장 힘이 되는 사람은 바로 나입니다.
그런 나에게는 양면이 있습니다.
강한 나와 약한 나.
선한 나와 악한 나.
때로 약한 내가 슬픈 얼굴로 다가설 때,
"힘을 내."
악한 내가 다정하게 속삭일 때
"아니야, 그러면 안 되지."
나를 지켜보는 또 다른 내가 말을 겁니다.

오늘도 나를 다독이고,
또 내게 용기를 주는 하루가 되기를 소망합니다.
Posted by 상피리꿈
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http://asx.kbs.co.kr/player_able_live.html

KBS 방송 링크 입니다.  경우 찾았습니다. 기존에 즐겨찾기 했던게 아니라서..

그런데 아직까지는 볼만한데 실제로 축구가 진행이 될때는 얼마나 많이 끊길지 걱정입니다!!

아무튼 한국 파이팅....
Posted by 상피리꿈
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몇 년 전만 해도 맥도날드의 판매와 이익은 지지부진했다. 그래서 당시 CEO였던 잭 그린버그는 대부분의 열혈 CEO가 그랬듯 새로운 맛의 메뉴를 개발하도록 지시했다.그 결과 무려 44가지 아이템이 섞여 있는 복잡한 메뉴가 새로 탄생했다.
 
이렇게 해서 얻은 것은 계산대 앞에 길게 늘어선 줄과 짜증나는 대기 시간뿐이었다. 패스트푸드란 이름이 무색하게 대기 시간은 길어졌고 사람들의 불평은 늘어만 갔다. (43p)
 
 
잭 트라우트 지음, 김명철 옮김 '마케팅, 명쾌함으로 승부하라' 중에서 (비즈니스북스)

....


=========================================================================================== “한국 웹페이지 예쁘지만 불편”

황정목 구글 웹마스터 “국제무대 안통하는건 디자인철학 차이”

“한국의 웹페이지는 아름답지만, 우리 문화에 익숙지 않은 외국인은 뻔한 버튼도 못 찾는 경우가 많습니다. 예쁘더라도 사용하기 힘들면 우리나라 바깥의 이용자를 잡을 수 없습니다.”

최근 방한한 세계 최대 인터넷기업 구글의 웹디자인 책임자(인터내셔널 웹마스터)인 황정목(사진·미국명 데니스 황)씨는 3일 <한겨레> 기자와 만나 한국 웹사이트들은 기능 위주로 단순한 디자인을 도입할 필요가 있다고 말했다.

황씨는 세계적으로 성공한 웹사이트들의 공통점을 ‘단순하고 직관적인 디자인’으로 꼽았다. 구글이 대표적이고, 페이스북·트위터·마이스페이스·유튜브 등 세계적으로 인기가 높은 사이트들이 좋은 사례다.

==================
한겨레 기사중 발췌...

사실은 모든 것들이 사람의 보기에도 심플하고 단순해야 한다. 그래야만 가독성이 높고 효율도 높다.
그러나 우리나라 모든 온라인 몰은 이쁘게, 또한 이것저것 쓸데 있든 없든 모두 더덕더덕 붙여서 만든다.
그래서 화면을 보면 뭐가 어디 있는지 모르는 경우가 태반이며, 컴플레인 소지가 되기도 한다.
그 여파로 사이트를 개발하는 업체에서는 항상 밤을 새는 경우가 많으며, 나중에는 그 컨텐츠가 도대체
쓸모가 있는지 없는지도 모르고, 또한 내용도 모르며 개발을 해버린다.
기획한 사람도 나중에는 보여주기식이 되버린다. 음...



Posted by 상피리꿈
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성깔있는 칼라TV 에서 찍은 동영상 입니다. 처참합니다. ㅠㅠ

이제야 봤습니다.
정말 처참하군요.
대한민국 경찰은 저럴때만 잘 모이는군요.
경찰이 무엇을 하러 있는지 모르겠습니다. 어떤 잘못을 그리도 했기에 분향소를 저렇게까지
만드는지, 그리고 그렇게도 할일이 없는건가요?

왜 국민의 마음을 저렇게도 이해를 못하고 또한 이해를 안하려고만 하는걸까요?
또 무엇이 그리도 두려운걸까요? 노전대통령이 그리도 두려운 가요?
무엇이 그토록 두려워 하게 만든 걸까요? 그걸 국민들이 알고 있다는걸 알까요?
Posted by 상피리꿈
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YTN 에서 생중계를 하고 있네요.

삼가 고인의 명복을 빕니다.

편히 쉬십시오.
Posted by 상피리꿈

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상피리꿈
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